Accompagner le burn-out

Sur une échelle de 1 à 10, comment décririez vous votre état de tension aujourd’hui ?
10

Anne s’est assise en face de moi. C’est la deuxième fois que je la rencontrais.
Regard fatigué. Voix basse. Les mots sortent difficilement. Le corps est tendu. Elle est agitée.
10…

Je ne cherche pas à répondre tout de suite.
Je ne cherche pas à analyser non plus.
Je l’écoute.

Elle parle de ses journées trop longues, de la pression, du trop-plein, de ses responsabilités, de son équipe à gérer.
Elle parle surtout de ce qu’elle n’arrive plus à faire.
Ces moments, ses problèmes qu’elle n’arrive plus à résoudre.
« Je ne me reconnais plus ».

Elle parle de sa charge mentale.

Lire la suite sur mon compte linkedln : www.linkedin.com/posts/celia-jendrejeski