Un coach pour votre activité professionnelle

𝟏𝟗𝐡𝟑𝟎. 𝐉’𝐚𝐢 𝐞𝐬𝐬𝐚𝐲𝐞́ 𝐝𝐞 𝐟𝐢𝐧𝐢𝐫 𝐩𝐥𝐮𝐬 𝐭𝐨̂𝐭 𝐚𝐮𝐣𝐨𝐮𝐫𝐝’𝐡𝐮𝐢…Je suis chez moi. Mais dans ma tête… ma dernière réunion tourne encore.– “J’aurais dû répondre ça.”– “Pourquoi je n’ai pas été plus sure de moi ?”𝐉𝐞 𝐠𝐞̀𝐫𝐞, 𝐜𝐨𝐦𝐦𝐞 𝐭𝐨𝐮𝐬 𝐥𝐞𝐬 𝐣𝐨𝐮𝐫𝐬. 𝐉𝐞 𝐭𝐢𝐞𝐧𝐬. 𝐉’𝐚𝐬𝐬𝐮𝐫𝐞. Sauf que… à l’intérieur…– Je doute– Je me sens épuisée– Je me remets…

La semaine dernière, j’ai eu la chance de participer à l’événement de la #SERI 2025 : « 𝐏𝐨𝐮𝐫 𝐮𝐧𝐞 𝐭𝐫𝐚𝐧𝐬𝐢𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐣𝐮𝐬𝐭𝐞, 𝐫𝐞𝐧𝐟𝐨𝐫𝐜̧𝐨𝐧𝐬 𝐧𝐨𝐬 𝐞𝐧𝐠𝐚𝐠𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭𝐬 ». Une semaine consacrée à 𝐥𝐚 𝐑𝐒𝐄, 𝐥𝐚 𝐝𝐢𝐯𝐞𝐫𝐬𝐢𝐭𝐞́ 𝐞𝐭 𝐥’𝐢𝐧𝐜𝐥𝐮𝐬𝐢𝐨𝐧. Sur le remarquable site de Yves Rocher France Rennes – marque engagée depuis 65 ans – L’Association Française des Managers…

J’ai eu le plaisir d’être interviewée dans l’édition du Madame Figaro du 15 juillet, autour d’un thème qui me tient profondément à cœur :Le développement professionnel et personnel comme levier d’équilibre et de performance. Dans cet article, je partage mon approche du coaching professionnel et de la sophrologie, à la croisée des chemins entre vie…

Le coaching professionnel repose sur une relation de confiance et de bienveillance entre le coach et le coaché, basée sur l’écoute active, la communication ouverte et le respect mutuel. Le coach vous accompagne à surmonter vos obstacles, à prendre des décisions éclairées et à développer votre potentiel professionnel, en vous fournissant des outils, des techniques…

La sophrologie est une pratique qui vise à harmoniser le corps et l’esprit en utilisant des techniques de relaxation, de respiration et de visualisation. Ses bienfaits sont nombreux et variés. Tout d’abord, la sophrologie permet de réduire le stress et l’anxiété en apprenant à se détendre profondément et à gérer ses émotions. Grâce à des…