R𝗲𝗱𝘆𝗻𝗮𝗺𝗶𝘀𝗲𝗿 𝘃𝗼𝘁𝗿𝗲 𝗰𝗮𝗿𝗿𝗶𝗲̀𝗿𝗲

Dans un monde professionnel en perpétuelle évolution, il n’est pas rare de traverser des périodes de questionnement, de fatigue, ou de perte de repères.Que l’on soit salarié, indépendant, en transition ou en recherche d’équilibre, prendre du recul devient parfois essentiel… mais pas toujours facile à organiser. C’est là que le coaching en distanciel trouve toute…

Parce qu’il est toujours nécessaire d’en parler : « Approche pluridisciplinaire de l’emprise ». J’ai le plaisir d’assister à l’ensemble du cycle de conférence, de travail et de recherche abordant la notion de l’emprise sous le prisme d’une approche pluridisciplinaire, organisé par  La Chaire Enfance et familles du C3RD de l’Institut catholique de Lille et l’Université de La…

J’ai l’immense plaisir de vous annoncer ma parution dans le magazine Madame Figaro, dans l’édition du 15 juillet 2025, dans un dossier consacré au coaching en développement personnel et professionnel. « Les adresses incontournables ». À travers cette belle mise en lumière, j’ai l’opportunité de partager ma vision d’un accompagnement global, mêlant coaching professionnel et sophrologie, pour…

La sophrologie est une pratique qui vise à harmoniser le corps et l’esprit en utilisant des techniques de relaxation, de respiration et de visualisation. Ses bienfaits sont nombreux et variés. Tout d’abord, la sophrologie permet de réduire le stress et l’anxiété en apprenant à se détendre profondément et à gérer ses émotions. Grâce à des…